Zdrowie i uroda


6
Nie lubię się kłócić. Nie lubię krzyków i płaczu. Nie lubię uczucia bólu na sercu, kiedy usłyszę coś krzywdzącego albo kiedy sama powiem zbyt wiele. Ale od tego chyba nie da się uciec. Zawsze w życiu małżeńskim znajdzie się taki moment, kiedy problemów nazbiera się tyle, że komuś w końcu uleje się goryczą.   Kto tak nie ma? Kłótnia małżeńska O mnie i o Bartku już nie raz słyszałam, […]

Jak ja go nienawidzę! O tym, że w małżeństwie warto się czasem pokłócić.


8
Gdzie jestem ja? Powrót do pracy wiele zmienił. Inne środowisko, inne zasady pracy, inna ja. Szukam siebie w tym wszystkim, bo jestem w chaosie. Nie ogarniam tego.   Cisza Ucichłam. Stałam się obserwatorem rzeczywistości jaka mnie otacza. Staram się odnaleźć w nowej pracy, pośród nowych ludzi. Staram się wejść na nowo, na tory mojego dawnego życia, w którym znajdowałam czas na bloga, rodzinę i moje kochane gotowanie.   W galerii zdjęć […]

Szukam siebie



13
  Część II. Dietetyk leczy insulinooporność Wypowiedziałam wojnę insulinooporności, złemu samopoczuciu, marudnym dniom i ospałości. U dietetyka wylądowałam w marcu minionego roku. Za cel obrałam sobie nie odchudzanie, a doprowadzenie mojego zdrowia do porządku. Efekt uboczny – znikające boczki – jaki obiecała mi w gratisie Pani Monika, miał pojawić się sam.   Pierwsze spotkanie Do pierwszego, godzinnego spotkania w Dietosferze musiałam się dobrze przygotować. Poświęciłam wieczór na przemyślenie tego co jemy. […]

Oddałam się w ręce dietetyka. Czy było warto? cz.II


16
Część I. Insulinooporność. Szukam w pamięci początków tej historii. Liceum, studia – figura jak ta lala. Potem, praca, a wraz z nią zmiana stylu życia. Zmieniałam się też ja. Kilogramów przybywało. Nie było w tym dla mnie nic niepokojącego. Akceptowałam moje krągłości i w dalszym ciągu wciągałam na śniadanie, II śniadanie oraz kolację białe pieczywo, w międzyczasie spijając oczywiście kawki dopieszczane słodyczami. Kulinarne nudy! Myśl, że przydałyby mi się porady dietetyka, nie […]

Oddałam się w ręce dietetyka. Czy było warto?



4
Jest wielka radość Dostałam zaproszenie na trening z Ewą Chodakowską. Od jakichś 2 lat obserwuję jej profil na Facebook’u. Moje marzenie, że zobaczę ją na żywo i doświadczę tej entuzjastycznej energii, którą ta dziewczyna roztacza wokół siebie, w końcu będzie miało szanse się spełnić.   Wielkie przygotowania Wszystko fajnie, ale ja w ogóle ostatnio nie ćwiczyłam.  Nie mam formy.  Zabrałam się więc czym prędzej za rozciąganie mięśni.  Moim ćwiczeniom na dywanie dopingowała córka. Pokazywała […]

Trening z Ewą Chodakowską. Czy warto było się tak starać?


Myśli Zastanawiałeś się kiedyś nad tym co dzieje się w twojej głowie? Zwłaszcza w niedzielny wieczór, kiedy nie możesz zasnąć  mimo, że rano czeka cię wczesna pobudka do pracy? Próbowałeś kiedyś analizować ten cały mętlik w twojej głowie, te wszystkie przewalające się w twoim mózgu zdania? Zauważyłeś, że to głównie pytania? Swoją drogą, to ciekawe, że notorycznie rozmawiasz sam ze sobą i nie uważasz się za nienormalnego.   Megabajty danych Prawidłowo, bo to całkiem […]

Twój mózg uwielbia pytania